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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:55:00 Uhr

00:52:13 Std.

136 / 185 bpm

7.85 km

9.0 / 10.0 km/h

6:40/km / 6:0/km

sehr hart (7 / 10)

675 kCal

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Dl mit 3 STL und lg Schlußspurt

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