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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

05:22:16 Uhr

01:05:29 Std.

145 / 170 bpm

12.09 km

11.1 / 15.4 km/h

5:24/km / 3:53/km

111 m

etwas härter (5 / 10)

1430 kCal

Laufen

Technik (Laufen)

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Pahres

Wolkig bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


inkl. 1 Sprint von 1.500m unter 4:30km/min
2. Sprint abgebrochen. Hab mich nicht so gut gefühlt.

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