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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

05:59:14 Uhr

00:35:18 Std.

00:35:16 Std.

00:35:01 Std.

157 / 170 bpm

6.47 km

10.9 / 62.5 km/h

5:30/km / 0:57/km

225 m

78 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

630 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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