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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:00:11 Uhr

00:20:13 Std.

185 / 192 bpm

5.04 km

15.0 / 23.8 km/h

4:0/km / 2:31/km

Maximalbelastung (9 / 10)

370 kCal

Laufen

Wettkampf

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Neue 5 km Bestzeit! :)

Den ganzen Lauf über wird man durch die wunderbare Stimmung, die Partymusik und das unglaubliche Publikum zur neuen Rekordzeit getrieben!

Dieser Lauf ist wirklich einmalig.

Offiziell: Platz 33 von 752, 5 km in 20:08 min, 4:02 min/km, 13,90 km/h.
Inoffiziell: 5,04 km in 20:13 min, 4:00 min/km, 14,00 km/h (siehe auch http://connect.garmin.com/activity/4552603)

Man was hab ich mich gefreut!

Und es wäre noch mehr drin gewesen wenn der Start nicht so unglücklich verlaufen wäre. Zunächst bin ich erst nach gefühlten 10 Sekunden über die Startlinie gelaufen und anschließend musste ich mich an 300 Läufern vorbei nach vorne kämpfen. Jede noch so kleine Lücke habe ich ausgenutzt. Das war schon brutal. :)

Absoluter Wahnsinn der Lauf!

Nächstes Jahr wieder. :)

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