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runhold Mann » Trainingstagebuch

19:43:45 Uhr

00:48:55 Std.

00:48:58 Std.

10.45 km

12.8 / 15.8 km/h

4:41/km / 3:47/km

etwas härter (5 / 10)

855 kCal

Laufen

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


üwerall die scheiß Fliechen hier...

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Kommentare

1. Am schrieb kalle0815 Mail


Junge Du musst Dir man Arsch waschn und ma ne spektkulärere Strecke findn!

2. Am schrieb runhold Mann Mail


kann ja ni jeder glei mit'm Hydepark offtrumpfen...

3. Am schrieb kalle0815 Mail


na aber Elbradweg musses derwegen ooch ni glei sein

4. Am schrieb runhold Mann Mail


wir hamm doch hier nüscht. mein opa hatte schon nüscht und mei uropa hatte och keene strecke zum loofn. Alles null-strecken zum loofn...

5. Am schrieb kalle0815 Mail


S'laufn fällt aus...bedankt Euch bei Ronny!

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