Trainingsbeginn: 17:26:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:36 Std.

Herzfrequenz: 161 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 47 km/h

Pace: 1:51/km / 1:16/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 98 / 111 U/min

Leistung (Watt): 223 / 260 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.14

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1212 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 31 ° C