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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:33:00 Std.

142 / 165 bpm

104.73 km

29.5 / 45.2 km/h

2:02/km / 1:19/km

380 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3600 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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