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Trainingseinheit
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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

20:15:00 Uhr

00:15:00 Std.

170 / 177 bpm

10.00 km

40.0 km/h

1:30/km

90 / 110 U/min

300 / 320 W

Maximalbelastung (9 / 10)

Radsport

EB

Ergometer Schwinn Jhonny G. Spinner Pro kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


3x5 oberer EB bis SB

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