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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

06:32:56 Uhr

05:03:21 Std.

137 / 171 bpm

145.08 km

28.7 / 90.1 km/h

2:05/km / 0:39/km

2065 m

ziemlich einfach (4 / 10)

9137 kCal

Rennrad

GA1

Cervelo P1 Zeitfahrrad kaufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RTF Neustadt/Aisch. Sollte eigentlich eine Koppeleinheit werden. Hätte aber Stress mit Familie bekommen. Also mußte ich später nochmal eine kleine Runde vor dem Laufen dran hängen. :)

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