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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:02:06 Uhr

00:43:54 Std.

161 / 176 bpm

6.71 km

9.2 / 11.9 km/h

6:31/km / 5:02/km

99 m

ziemlich einfach (4 / 10)

518 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Habe mich ungefähr auf halber Strecke fast zu tode erschrocken, als plötzlich ein Habicht an mir vorbei zog. - Nein, kein Scherz ich hatte letztes Jahr schon Bekanntschaft mit ihm gemacht. Der scheint dort wohl irgendwo sein Horst zu haben.

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