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kummerani Mann » Trainingstagebuch

11:01:34 Uhr

04:38:06 Std.

129 / 154 bpm

133.90 km

29.4 / 46.6 km/h

2:02/km / 1:17/km

190 m

etwas härter (5 / 10)

3330 kCal

Bike

GA1

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Regenschauer bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


fieses Wetter:Wind/Regen. Beine auch noch leicht angeschlagen von letzter Einheit. Dazu auch noch leichten Hungerharry. War ein hartes Stück Arbeit. GA1 + div. Antritte.

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