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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

00:52:00 Std.

110 / 113 bpm

12.80 km

14.8 / 27.0 km/h

4:03/km / 2:13/km

80 m

ziemlich einfach (4 / 10)

230 kCal

Radsport

Rekom bis 108/ 60%

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Regenschauer bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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