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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

02:35:00 Std.

156 / 178 bpm

88.50 km

34.3 / 65.0 km/h

1:44/km / 0:55/km

980 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2320 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

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Regenschauer bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Platz 17 belegt.

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