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Trainingseinheit
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Ludwig1977 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:55:55 Std.

143 / 158 bpm

10.14 km

10.9 / 11.8 km/h

5:30/km / 5:05/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Dummy Laufen

Wolkig bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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