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topre Mann » Trainingstagebuch

17:18:33 Uhr

01:17:36 Std.

01:21:06 Std.

14.11 km

10.9 / 23.6 km/h

5:30/km / 2:32/km

45 m

hart (6 / 10)

1260 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

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Laim - Hirschgarten - Nymphenburg »

Wolkig bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


15 Min. Einlaufen
15 Min. ~5:20 min/km
15 Min. ~5:05 min/km
15 Min. <4:50 min/km

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