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kummerani Mann » Trainingstagebuch

13:39:05 Uhr

01:19:31 Std.

153 / 167 bpm

16.40 km

12.4 km/h

4:50/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

1235 kCal

Run

GA2-EWB

Mamba Schlappen kaufen

Wolkig bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Koppellauf:

Beine haben sich sehr gut angefühlt. Daher etwas zu schnell gelaufen ;)
2/3 "locker" 1/3 mit angezogener Handbremse. Bissl Luft ist da noch. Sehe MD in Hannover sehr positiv entgegen.

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