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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

08:41:31 Uhr

00:35:12 Std.

00:35:15 Std.

00:34:30 Std.

158 / 169 bpm

6.49 km

11.1 / 14.3 km/h

5:24/km / 4:11/km

102 m

77 / 90 U/min

hart (6 / 10)

629 kCal

Laufen

Impulstraining

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Irxleben Fuchstal

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2x 2 km zügig

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