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hoedlmoser69 Mann » Trainingstagebuch

18:13:12 Uhr

01:01:57 Std.

01:02:11 Std.

159 / 172 bpm

8.60 km

8.3 km/h

7:13/km

etwas härter (5 / 10)

825 kCal

laufen

Allgemeine Athletik

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


war recht anstrengend, hängt aber vielleicht mit der allgemeinen ermüdung zusammen. auch die knie schmerzten während des laufens und auch noch am tag danach.

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