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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

13:53:40 Uhr

01:12:22 Std.

01:13:50 Std.

144 / 161 bpm

31.41 km

26.0 / 37.3 km/h

2:18/km / 1:36/km

140 m

etwas härter (5 / 10)

1665 kCal

MTB

Entwicklungsbereich

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Wallersheim - Buchenau

Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hin und zurück in 2:15:55.

Morgens und mittags Rückenwind :)

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