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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

17:44:02 Uhr

01:22:35 Std.

01:20:15 Std.

133 / 151 bpm

14.10 km

10.6 / 13.9 km/h

5:39/km / 4:18/km

60 m

sehr hart (7 / 10)

1010 kCal

Laufen

GA1/2, Zone 3

L: Intervalltraining, Alstedde und zurück

Wolkig bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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