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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:57:11 Uhr

01:05:07 Std.

01:05:04 Std.

01:05:05 Std.

01:05:07 Std.

134 / 150 bpm

34.28 km

31.6 / 35.1 km/h

1:53/km / 1:42/km

89 / 99 U/min

211 / 260 W

220 W [1.04]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

822 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Regenschauer

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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