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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

02:26:43 Std.

141 / 161 bpm

63.92 km

26.1 / 60.0 km/h

2:17/km / 1:0/km

1020 m

75 / 111 U/min

1838 kCal

Rennrad

EW 141-153

Spezialiced Tarmac kaufen

Nuttlarberg ( kurz und heftig ) »

Regenschauer bei 16.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung


Nuttlarberg mit viel Gegenwind, neue Übersetzung eingefahren. ;)

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