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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

03:53:00 Std.

89.00 km

23.2 / 66.0 km/h

2:35/km / 0:54/km

2500 m

etwas härter (5 / 10)

3000 kCal

Radfahren

Schwellentraining (IAS)

Cannondale kaufen

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bergtraining: 5x neidlingersteige-wiesensteig und 5x zurück.

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