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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:40:00 Uhr

00:50:00 Std.

2.60 km

3.1 km/h

19:21/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

KA

Luftschiffhafen

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200 ein
8*50 Technik
12*50 Kraul P+PB 55'
4*150 50Rücken/100Kraul 15 Sek. Pause
12*50 Kraul GII 55'
200 aus

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