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tgross Mann » Trainingstagebuch

18:20:00 Uhr

01:20:00 Std.

44.50 km

33.4 km/h

1:47/km

sehr hart (7 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

Hausrunde »

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ich hätte noch schneller gekommt. musste aber ab und an rücksicht nehmen.
die meiste zeit (90%)vorne im wind gefahren

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