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jogi075 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

2.10 km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 m Einschwimmen
Pyramidenschwimmen
50 m
100 m
200 m
300 m
400 m
300 m
200 m
100 m
50 m
200 m Ausschwimmen

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