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fx157 Mann » Trainingstagebuch

17:50:46 Uhr

01:27:20 Std.

01:29:52 Std.

01:19:00 Std.

42.63 km

29.3 / 55.5 km/h

2:02/km / 1:04/km

97 m

84 / 129 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

1638 kCal

F Rennrad

EB

R Bulls Harrier kaufen

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


E; 4x4x30 sek max, Pausen 1´30´´ x 5´; 4x30´´ Einbeinfahren; A

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