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Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

16:59:41 Uhr

02:50:08 Std.

03:12:10 Std.

153 / 182 bpm

72.29 km

25.5 / 72.4 km/h

2:21/km / 0:49/km

1200 m

hart (6 / 10)

4374 kCal

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Intervall

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Buchenau - Burgen - Macken - Buchenau

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Sehr schöne Feierabendrunde mit Marc.

Mühltal: 19:58

6,9 km Aussetzer vom Forerunner im Mühltal, bei Gesamtkilometer und Zeit dementprechend ergänzt

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