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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

20:10:02 Uhr

01:22:10 Std.

01:22:10 Std.

146 / 155 bpm

12.00 km

8.8 / 13.8 km/h

6:49/km / 4:20/km

382 m

sehr leicht (3 / 10)

1095 kCal

Laufen

1. GA1

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lockere GA1-Runde auf Asphalt. Optimales Wetter alle Werte im grünen Bereich. Lunge auch wieder wunderbar in Ordnung ich lass jetzt das blaue Spray ganz weg. Püppi war heute bei Ikea und hat nen Großeinkauf gemacht und ich hab im Homeoffice malocht. Morgen bleib ich auch zu Hause!

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