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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

19:20:51 Uhr

00:39:56 Std.

00:39:08 Std.

150 / 176 bpm

5.63 km

8.4 / 18.4 km/h

7:08/km / 3:15/km

241 m

hart (6 / 10)

451 kCal

Laufen

5. Intervalltraining

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lunge hat Probleme gemacht heute wegen Salbutamol-Missbrauch! Daher spontanes Intervalltraining vor der Geburtstagsfete von Chrischie. Angie ist direkt von der Elefantenrunde aus hingefahren! Vier Bierchen sind es geworden! Abends noch ne Fotosession (Sternenhimmel) im Garten!

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