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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:26:26 Uhr

03:11:22 Std.

04:02:45 Std.

02:58:34 Std.

135 / 170 bpm

102.66 km

32.2 / 55.8 km/h

1:51/km / 1:04/km

406 m

77 / 119 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1650 kCal

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Sonnig, heiter bei 17.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4672

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