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Trainingseinheit
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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:58:26 Std.

136 / 170 bpm

60.80 km

30.8 / 70.9 km/h

1:56/km / 0:50/km

403 m

85 / 131 U/min

1386 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Deiringsen Hewingsen Günne Südufer Möhnestr. Altenmellrich mit Jürgen Winni und Wolgang. Tolle schnelle Runde mit Harten Frequenzen an den Steigungen.

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