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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

01:00:30 Std.

178 / 189 bpm

12.60 km

12.5 km/h

4:48/km

ziemlich einfach (4 / 10)

900 kCal

LAUFEN

normaler dl

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


erst schwimmen im rothsee mit anzug
danach laufen um rothsee

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