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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:54:08 Uhr

02:48:15 Std.

02:48:15 Std.

02:44:03 Std.

136 / 164 bpm

80.62 km

28.8 / 60.0 km/h

2:05/km / 1:0/km

410 m

87 / 117 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2771 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

Roubaix kaufen

zur Silke

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


bis zur Silke SW oder RW, ab der Silke bis Fischau starker SW, dann entweder SW oder RW

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