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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

05:15:45 Uhr

01:13:53 Std.

141 / 163 bpm

13.24 km

10.8 / 12.7 km/h

5:33/km / 4:43/km

124 m

etwas härter (5 / 10)

1459 kCal

Laufen

GA1

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Pahres

Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sollten eigentlich noch Sprint dazukommen. War aber zu platt vom Wochenende

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