Trainingsbeginn: 06:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:10 Std.

Herzfrequenz: 125 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.5 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 50.6 km/h

Pace: 1:59/km / 1:11/km

Höhenmeter: 72 m

Trittfrequenz: 86 / 120 U/min

Leistung (Watt): 141 / 285 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1007 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull Pro SL Ergomo

Strecke: Rolle