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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

19:06:28 Uhr

01:23:34 Std.

147 / 165 bpm

11.34 km

8.1 / 15.0 km/h

7:24/km / 4:0/km

558 m

etwas härter (5 / 10)

1138 kCal

Laufen

Kraft-Ausdauertraining Laufen mit ABC Program

Bremen- Bürgerpark Runde

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


in der Trainigseinheit ist ein 5 km Lauf mit Tempo

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