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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:32:40 Uhr

03:36:55 Std.

03:41:55 Std.

03:25:32 Std.

133 / 165 bpm

109.18 km

30.2 / 51.7 km/h

1:59/km / 1:09/km

320 m

76 / 169 U/min

etwas härter (5 / 10)

1576 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.6 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4665

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