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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

03:35:00 Std.

115 / 155 bpm

95.00 km

26.5 km/h

2:15/km

960 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Passau-Sperrwies-Fürstenzell-Pilzweg-Ortenburg-Afham-Beutelsbach-Aidenbach-Aldersbach-Wallersdorf-Alkofen-Vilshofen-Windorf-Rathmannsdorf-Ebersberg-Kirchberg-Tiefenbach-Patriching-Passau (Scheiss Wind)

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