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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

09:09:01 Uhr

03:49:43 Std.

04:15:54 Std.

21:56:53 Std.

130 / 172 bpm

85.72 km

21.1 / 73.3 km/h

2:50/km / 0:49/km

1680 m

104 / 377 W

93 W [0.89]

0.47

 
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hart (6 / 10)

3855 kCal

Rennrad

EB

Spezialiced SL3 kaufen

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Großkirchheim - Sutrio
über Iselsberg,- Gailbergsazzel,- Plöckenpass.

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