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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:30:23 Uhr

04:09:04 Std.

04:09:05 Std.

04:02:54 Std.

157 / 181 bpm

115.24 km

27.8 / 71.0 km/h

2:09/km / 0:50/km

1740 m

69 / 120 U/min

sehr hart (7 / 10)

4715 kCal

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Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


fast immer SW oder GW, auf Rosi und Maria Schnee GW ab der Silke SW ab Furtenbach GW, bei der Abfahrt von Maria Schnee waren Claudia und Oliver vor mir, sie fuhren ab Hutten in Ri Seebenstein

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