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jotxam Mann » Trainingstagebuch

00:55:00 Std.

151 bpm

17.10 km

19.0 / 45.6 km/h

3:09/km / 1:18/km

151 m

100 / 200 W

etwas härter (5 / 10)

691 kCal

Rad

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x12' SSI bzw. Berg

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