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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:44:00 Std.

136 / 165 bpm

15.80 km

9.1 km/h

6:35/km

250 m

hart (6 / 10)

Grundausdauer 2

Mitsuno, lila kaufen

Gotha, Krahnberg

Wolkig bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schwer
nach Nachtschicht

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