Trainingsbeginn: 06:04:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:15 Std.

Herzfrequenz: 127 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.2 km

Geschwindigkeit: 30 / 46 km/h

Pace: 2:0/km / 1:18/km

Höhenmeter: 110 m

Trittfrequenz: 91 / 124 U/min

Leistung (Watt): 144 / 309 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1034 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull Pro SL Ergomo

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C