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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

09:11:00 Uhr

04:44:14 Std.

42.20 km

Maximalbelastung (9 / 10)

2393 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Pace-6:40
Haspa Hamburg Marathon
Wieder so warm, es war drückend, die letzten zehn Kilometer tierischer, nordischer Wind.
Noch langsamer wie vor zwei Wochen in Hannover.
Kopf wurde nicht frei, die ganze Zeit an Atze gedacht, der doch "vernünftigerweise" mit etwas Zureden den Lauf nicht anging.Er war richtig krank, fiebrig,Unterleibschmerzen usw.
Ich hätte am Liebsten paarmal hingeschmissen, wie ich mich immer wieder bis zum Ende zwingen kann, keine Ahnung.
Schade, kein Atze im Ziel.

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