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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:09:26 Uhr

02:38:12 Std.

02:37:15 Std.

141 / 172 bpm

63.72 km

24.3 / 50.2 km/h

2:28/km / 1:11/km

595 m

ziemlich einfach (4 / 10)

MTB

GA1/2>60-80%

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Extrarunde vor der Arbeit

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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