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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:02:00 Std.

136 / 154 bpm

11.00 km

5.5 / 4.1 km/h

10:54/km / 14:38/km

45 m

ziemlich einfach (4 / 10)

900 kCal

Walking/Joggen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockerer Lauf um den Grüntensee mit Kristof

danach mit Rad über Faistenoy, Haag, Rottachspeicher zurück nach KE

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