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wildgripper Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:55:11 Std.

130 / 165 bpm

24.71 km

26.9 / 63.7 km/h

2:13/km / 0:56/km

515 m

74 / 116 U/min

203 / 721 W

sehr leicht (3 / 10)

542 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Bergzeitfahren Maroder Asphalt.

00:15:40 Std.

12. Platz

http://www.icr-institute.org/bergzeitfahren/

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