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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

06:10:43 Uhr

05:52:56 Std.

05:53:18 Std.

05:04:14 Std.

140 / 182 bpm

161.08 km

27.4 / 63.3 km/h

2:11/km / 0:56/km

1815 m

77 / 120 U/min

hart (6 / 10)

6741 kCal

RACE

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF-Rund um Altheim mit Gerhard.
6 Km vor dem Ziel hat`s uns dann doch noch mit einer Dusche erwischt.
Trotzdem eine ganz starke Tour. ;)

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Da wart ihr halt auch zu langsam, wie wir. Uns hats ab Sontbergen erwischt, sind aber nur die Mädchenrunde(116) gefahren :P

2. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Ja klar, da hast du vollkommen recht, doch was willst du von zwei so alten Männern wie uns noch erwarten ????? :( :r .

3. Am schrieb huby43 Mann Mail


Die "Alten" Männer sind doch noch sehr gut drauf :P Des musch erst mal fahren in dem Schnitt. So viele werden euch nicht überholt haben!

4. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Hi, Gerd danke für die Blumen und dem moralischen Aufbau.
Ja, insgesammt könn mer scho no zfrieda sei, isch uns au bestätigt gworda.
Aber ma sieht und merkt halt da Onderschied gegenüber de jonge.
Isch aber au normal. Hauptsach ma isch insgesamt fit und es macht Schbaß. ;)

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