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trainer Mann » Trainingstagebuch

11:06:00 Uhr

00:33:30 Std.

5.50 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

496 kCal

laufen

Ausdauer WSA (anerob laktazid)

ipod kaufen

ringrunde

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


4 Intervalle 600 Meter 80%

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